D u d a s   F r e c u e n t e s 

¿Hay algún requisito para poder constelar ?

Yo mismx decido ir a las constelaciones. La decisión de hacerlo debe ser de la persona misma;  tomo la decisión y hago las gestiones yo. No otra persona por mi. Es una terapia que necesita que la persona esté al mando de su vida. Entonces yo como adulto soy quien decide ir, NO otra persona, es decir, que se manifiesta en la persona la madurez de quien lleva su vida y toma sus decisiones. La persona es adulta y lo asume.  

  1. Las constelaciones forman parte de un camino de desarrollo personal, de crecimiento, y el primer paso para ese desarrollo personal sólo lo puede dar la persona y es el poder decir SÍ a la vida como es, SÍ a mi vida como es.
    "Y Podemos entenderlo desde la perspectiva sistémica que es: continuamente estamos equilibrando el dar y el recibir. Si yo quiero recibir algo de las constelaciones, previamente tengo que dar algo. Y ese dar es aceptar mi vida como es. Y realmente es un programa de vida decir SÍ a la vida como es. Pero si uno no está en esa actitud, simplemente como actitud, la constelación no surte efecto para la persona.
    SI para su sistema, SI para todos los demás, pero NO para la persona. Es realmente proporcional a la disposición a aceptar la vida como es. ".

Actitud interna. Para poder asimilar la terapia de las Constelaciones familiares hay que estar dispuesto a cambiar profundamente y a encarar la vida de un modo distinto. Se trata de una actitud y de un trabajo sobre uno mismo que requiere madurez y tiempo.

¿Si no me gusta mi vida, he de hacer un trabajo anterior antes de constelar?

Primero poder aceptar que es lo que me toca, Y a partir de lo que me toca, podré cambiar algo. Pero aceptar que es lo que me toca, Y hoy en día es algo muy dificil de aceptar pues tenemos el concepto de que todo se puede cambiar.Si seguimos con el concepto de que si mi vida no me gusta voy a parar lo que sea, para que pueda cambiar, no se llega a ninguna parte. Al revés, la vida empeoraç 

¿Cuándo es bueno hacer una Constelación?

Las constelaciones familiares han demostrado su eficacia para la resolución de problemas en cualquier aspecto de tu vida:

Salud Mental: Depresión, ansiedad, ataques de pánico, pensamientos obsesivos, adicciones, miedos, fobias, etc.

Enfermedades y síntomas: Enfermedades recurrentes en la familia, accidentes, enfermedades concretas, trastornos alimenticios (anorexia, bulimia), etc.

Asuntos familiares: Relaciones padres-hijos, hermanos. Exclusión de un familiar, niños con depresión, niños violentos, violencia masculina, abuso o maltrato de mujeres, niños que han sido mental, física o sexualmente abusados, hermanos desconocidos, hijos no reconocidos,...

Relaciones de pareja: Problemas con la intimidad, problemas matrimoniales, sexualidad, soledad, relaciones fallidas que se repiten, etc.

Temas relacionados con la reproducción: Esterilidad, repetición de abortos naturales, niños que nacen muertos, abortos, dificultad para quedarse embarazada, muerte de la madre al nacer el niño, etc.

Actividades empresariales: relaciones con los compañeros de trabajo, la relación con el dinero, el éxito y la abundancia, etc.

¿Puedo Constelar mi tema desde la primera vez?

En un primer taller de Constelaciones Familiares, es bueno acercarse a nuestro sistema familiar a través de las constelaciones de otros, trabajando como "representante", conectando con emociones "prestadas" que ayudan a ser más conscientes y participando totalmente en los ejercicios colectivos. Esto permite preparar el terreno y comprender como actúan e influyen las leyes sistémicas en las relaciones de tu familia y en los destinos de sus miembros.

Cuando sales como representante, ya estás sanando algo tuyo y los efectos son más rápidos. Pero también se ha comprobado que los efectos terapéuticos alcanzan a todos los presentes, hayan participado activamente o no en el taller y que se benefician incluso los miembros de la familia que no han estado presentes en el taller.

¿Se puede constelar por otra persona?

Los padres pueden por derecho propio constelar por sus hijos. Recordemos que el hijo ES el síntoma de sus padres. Constelar a un hijo será pues constelarse a sí mismo y al hijo.

En cuanto a constelar por otra persona que no sea un hijo, el principio es que no. ¿Quiénes somos nosotros para saber lo que debe constelar otra persona? ¿Quiénes somos para interferir en su destino? Sin embargo, la experiencia dice que en algunos casos, muy minoritarios, la Energía, el campo se sirve de nosotros para aliviar o reconducir algo de la carga de otra persona. Entonces ¿cómo sabemos si podemos hacerlo o no? Pidiendo el permiso de constelar al destino de esta persona y ateniéndonos escrupulosamente a la respuesta. Otra cosa es peligrosa para todos - el constelado, el que pide la constelación, el constelador -, pues forzar el destino tiene un coste muy alto.

¿Los niños pueden constelar?

No. Mi experiencia es que no. Los niños llevan el destino de sus padres. Quienes deben constelar por los hijos son los padres. La prueba es que el niño que asiste a una constelación o bien se duerme (no debe verlo) o bien se agita, se angustia. El niño no tiene capacidad de autonomía, sólo puede acatar las fidelidades invisibles a las que está sometido. Todo lo que hagan los padres para liberarse, liberará al hijo. Por otra parte sabemos que tiene consecuencias nefastas el que un niño juzgue a sus padres, desvele sus secretos, conozca sus desórdenes.

¿Qué debo hacer después de una Constelación?

Descansar. Es necesario primero dejar reposar en el Alma la imagen de solución que el cliente ha recibido durante la constelación, por lo que se le recomienda que no intente analizar lo que ha visto ni comente los pormenores con nadie durante al menos dos meses. No conviene precipitarse, ni tomar decisiones de manera rápida y apresurada.

Pasado ese tiempo, el alma de la persona tiene la fuerza y los elementos para aplicar en su vida la imagen de solución. Lo cual en ocasiones implica no hacer nada y simple

No hay que hablar ni pensar en ellas. El trabajo del Alma es sutíl, por lo que se recomienda dejar que el Alma actúe sin tratar de explicarse mental y verbalmente lo que sucedió.

Pasado ese tiempo, el alma de la persona tiene la fuerza y los elementos para aplicar en su vida la imagen de solución.

>> Bert Hellinger dijo al respecto:

"Las Constelaciones actúan cuando uno las deja exactamente de la manera en que las vio. Cualquier discusión sobre su contenido destruye la imagen. Lo mismo se aplica cuando uno acaba de trabajar y alguien del grupo se le acerca después a preguntarle: ¿Cómo te ha ido?, ¿Qué harás ahora?

Lo que están haciendo es picotear su alma. Es fatal, invadir de esta manera el alma de otra persona como si tuviéramos el derecho de hacerlo. Ninguna persona tiene el derecho de hacerlo. Tampoco sirve intentar consolarlo. La persona es fuerte. Quien intenta consolar, es débil. Este es en realidad quien no soporta el dolor del otro. Porque en el fondo no quiere consolar al otro, sino que utiliza al otro para consolarse a si mismo. Después de una constelación la persona misma tampoco debe actuar inmediatamente. Así no funciona. "La imagen" tiene que descansar en su alma. A veces durante mucho tiempo, quizás medio año o más. Y uno no hace nada para cambiar. Las imágenes ya actúan, simplemente estando. Y al cabo de un tiempo en el alma se reúne la fuerza necesaria para hacer lo correcto. Aquello que es correcto y bueno será diferente de lo que uno ahora acaba de ver. El Alma de la persona sabe mucho más todavía y al final uno sigue a su propia Alma y así tiene la plena fuerza. Por tanto, no sigue ni al terapeuta ni tampoco a esta imagen. Uno sigue a su Alma. Pero esta imagen ha impulsado algo en su alma que posteriormente le permite actuar."

¿Se puede contar una Constelación?

No conviene hablar sobre la constelación, a menos que sea alguien muy íntimo que respete y acompañe tu trabajo de liberación: compartiendo con ella la película de los hechos y las emociones. Lo que negativo es analizarla, racionalizarla durante las primeras semanas posteriores a su realización. Cuanto menos hablemos de una constelación mejor, pues ya pasó y lo que estamos describiendo ya no es. Y hablar de ella es hacer retroceder la energía en el momento en que se desarrolló la constelación.

El alma necesita silencio para ordenar lo vivido, así que, pasar a la palabra es forzar un proceso que necesita más tiempo. Primero el ser humano siente una emoción, el cuerpo la anuncia, luego se piensa y luego se habla de la experiencia. Si estamos sintiendo, hablarla exige pensarla y al hacerlo detenemos la emoción e impedimos que se elabore.

¿Cuándo se aprecian los cambios?

Hay cambios que se producen instantáneamente y otros se van a ir desarrollando a lo largo de las semanas y meses próximos.

También puede darse el caso en el que la persona se sienta removida, extraña, vulnerable, confusa durante unas horas o días... Todo cambio profundo pide un tiempo para integrarse. Rápidamente observará pequeños y sorprendentes cambios en su comportamiento y en el de los que le rodean...

La constelación no finaliza cuando uno vuelve a su vida normal, sino que todo lo vivenciado seguirá actuando en uno y en los miembro de su familia.

Son cambios muy profundo los que se realizan a través de una constelación, y se necesitan muchos meses para abrirse camino. Muchas de éstas transformaciones se producen de manera sutil y silenciosa. La persona comienza a sentir una nueva energía, más fuerza en su vida, más serenidad, alegría, e incluso comienza a sorprenderse por sentimientos y conductas hasta ahora desconocidas. El trabajo de la constelación está haciendo su efecto.

Nuestra forma de mirar se va transformando y lo mejor es darle el tiempo necesario para este reacomodo. El síntoma constelado puede desaparecer de un modo espectacular o paulatinamente, incluso recrudecer antes de desaparecer.

¿Cuándo puedo volver a constelar?

El tiempo entre una constelación y otra, para cada persona, va a ser diferente y variable. Dependerá del tiempo que lleve constelando (cuanto más tiempo lleve constelando menos tiempo suele necesitar que pase de constelación a constelación), de su momento personal, de su capacidad de asimilación,...

Será la vida, tus necesidades, tu estado emocional los que te empujen a pedir otra.

Recuerda que, entre tanto y sólo si te apetece y lo sientes, es muy aconsejable PARTICIPAR como representante en un taller. La resonancia con los asuntos de los demás "abren" nuevas compuertas de tu inconsciente.

También es indicado acudir a sesión individual para reforzar tu propio trabajo, asentar tus tomas de conciencia y resolver flecos aún pendientes.

¿Las constelaciones son compatibles con otras terapias?

Sí. Uno se da cuenta que con las constelaciones ya no se necesita tanto apoyo de una psicoterapia larga.

Quiero una "Constelación individual"

Es posible hacer un proceso terapéutico en formato individual desde el enfoque de las Constelaciones Familiares para abordar diferentes problemáticas: relaciones con los padres, hijos, profesionales, económicas, enfermedades, acompañamiento en procesos de duelo, crisis, cambios, etc. No se realiza una constelación en una sola sesión.

El nº de sesiones lo van acordando el psicólogo y el cliente. Según el caso, con un par de sesiones es suficiente; y en otras ocasiones es más adecuado trabajar de forma más continuada en un proceso de acompañamiento incorporando otras herramientas como Gestalt, Análisis Transaccional, PNL.

Este trabajo puede ser recomendable antes de un taller, para clarificar tu situación y la demanda a abordar; o después de un taller, a fin de integrar mejor el trabajo.exto aquí...

Si necesitas más información